Zum Inhalt springen Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – auch wenn wir es nicht sofort benennen können. Gedanken kreisen, innere Unruhe wächst, Erschöpfung breitet sich aus. Was im Außen noch funktioniert, fühlt sich innen brüchig an.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Wuppertal oder online begleite ich Sie dabei, seelische Belastungen zu verstehen, emotionale Muster zu erkennen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Ganz individuell und in Ihrem Tempo.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie wähle ich die Methoden, die zu Ihrer Lebenssituation und Ihren Bedürfnissen passen. Ob nach belastenden Ereignissen, bei psychosomatischen Beschwerden, anhaltender Überforderung oder innerer Leere: Psychotherapie ist mehr als Hilfe in der Krise, sie ist eine Einladung zur Selbstbegegnung und nachhaltiger Veränderung.
Die Gründe, sich für eine Psychotherapie zu entscheiden, sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Viel öfter als ein diagnostiziertes Burnout Syndrom oder eine Depression sind es eher die unauffälligen Symptome, die für eine psychotherapeutische Begleitung sprechen. Kennen Sie diese Anzeigen?
In der psychologischen Beratung Wuppertal unterstütze ich Menschen dabei, psychische Blockaden zu lösen und ihr Leben wieder frei und selbstbestimmt zu gestalten – mit wissenschaftlich fundierten Methoden und individueller Begleitung.
Aus der Erschöpfung zur Selbstfürsorge
Eine Klientin, 45, kam mit allen Anzeichen eines Burnouts in meine Praxis: Völlig erschöpft, antriebslos und zynisch. Gemeinsam haben wir die tieferliegenden Muster ihres Perfektionismus und ihrer Schwierigkeiten beim Grenzen setzen aufgedeckt. Heute hat sie gelernt, ihre Bedürfnisse zur Priorität zu machen und führt ein Leben in Balance.
Von der Panik zur inneren Sicherheit
Ein Klient, 38, litt unter wiederkehrenden Panikattacken, die sein Leben lähmten. Durch eine Kombination aus verhaltenstherapeutischen Techniken und körperorientierter Arbeit an seiner Selbstregulation konnte er die Kontrolle zurückgewinnen. Er versteht heute die Signale seines Körpers und kann mit Stress umgehen, ohne in Angst zu verfallen.
Von der Leere zur Lebendigkeit
Eine Klientin, 52, fühlte sich innerlich wie abgeschaltet: emotionslos, antriebslos, ausgebrannt. In der Therapie konnte sie verstehen, wie alte Muster sie davon abhielten, sich selbst wahrzunehmen. Schritt für Schritt gewann sie wieder Zugang zu ihren Gefühlen – und fand neue Lebenskraft und Richtung.
Ich bin heute die Therapeutin, die ich mir in meinen schwersten Zeit selbst gewünscht hätte.
Nach einem schweren Unfall und einem Burnout nach jahrelanger Überlastung weiß ich, wie wertvoll es sein kann, Unterstützung zu haben – von jemandem, der nicht nur zuhört, sondern das Thema hinter dem Thema erkennt.
In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begegne ich meinen Klient:innen nicht als „Fall“, sondern als fühlender Mensch mit einer einzigartigen Geschichte. Sie dürfen mit allem da sein – mit Ihren Zweifeln, Ängsten, Ihrem Rückzug oder der Erschöpfung, die niemand sieht.
Psychotherapie in Wuppertal ist für mich nicht eine Methode, sondern Beziehung. Es bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher, gesehen und verstanden fühlen können. Es ist ein gemeinsamer Prozess, der nicht nur Symptome lindert, sondern den Blick auf das richtet, was Sie im Innersten bewegt.
Ich erkenne Themen, die im Verborgenen liegen , und spreche sie offen und behutsam an
Wir gehen an die Wurzeln, um nachhaltige Veränderung zu ermöglichen, verlieren aber nie das Ziel aus den Augen.
Ich schaffe einen sicheren, wertfreien Raum , in dem alles sein darf – aber ich gebe Ihnen auch den nötigen „Tritt in den Hintern“, wenn es Sie weiterbringt.
Jeder Mensch und seine psychische Belastung ist einzigartig und genauso individuell sollte auch die therapeutische Begleitung sein. In meiner Praxis kombiniere ich unterschiedlich Methoden. Was zählt ist das, was Ihnen wirklich hilft
Diese Verfahren gelten als besonders wirksam bei Ängsten, Depressionen, Zwängen oder chronischem Stress:
Diese Ansätze beziehen den Körper gezielt mit ein – hilfreich z. B. bei psychosomatischen Beschwerden, chronischem Stress, Trauma:
Diese Verfahren fördern neue Perspektiven, innere Stärke und klare Handlungsschritte – hilfreich bei beruflichen Belastungen, in Beziehungen oder Sinnkrisen:
Sie haben es verdient, in Ihr Wohlbefinden zu investieren. Manchmal ist der erste Schritt, sich selbst diese Wertschätzung zu schenken. Wählen Sie das Paket, das sich für Sie am besten anfühlt und zu Ihren persönlichen Zielen passt. Als Selbstzahler*in genießen Sie dabei höchste Diskretion und Flexibilität, ganz ohne Umwege über die Krankenkasse.
60 min: 120 Euro
90 min: 170 Euro
Meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie richten sich an Selbstzahler. Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Kranken- oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten je nach Vertrag. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrem Versicherer.
Psychotherapie ist ein therapeutischer Prozess, der darauf abzielt, psychische Probleme, emotionale Schwierigkeiten oder Verhaltensstörungen durch Gespräche, Reflexion und verschiedene therapeutische Techniken zu behandeln. Dabei arbeitet der Psychotherapeut eng mit dem Klienten zusammen, um Veränderungen herbeizuführen und das psychische Wohlbefinden zu verbessern.
Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, darunter kognitive Verhaltenstherapie (CBT), psychoanalytische Therapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie, systemische Therapie, Gestalttherapie, humanistische Therapie und viele weitere, die jeweils unterschiedliche Ansätze und Techniken verwenden. Sehr effizient ist die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese Form ermöglicht die Kombination verschiedener Therapieverfahren.
Um Psychotherapeuten in Ihrer Nähe zu finden, können Sie Online-Suchmaschinen, Psychotherapie-Verzeichnisse, Empfehlungen von Hausärzten oder persönliche Empfehlungen nutzen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um verschiedene Optionen zu prüfen und den richtigen Therapeuten für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Die Kosten für Psychotherapie für Selbstzahler variieren je nach Therapeut, Art der Therapie und Dauer der Sitzungen. Mehr zu meinem Honorar erfahren Sie unter Ablauf und Kosten
Zu Beginn steht ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir Ihr Anliegen und mögliche Ziele besprechen. Danach legen wir gemeinsam fest, ob eine Kurzzeit- oder Langzeitbegleitung für Sie sinnvoll ist. Die Sitzungen finden regelmäßig statt – in meiner Praxis in Wuppertal oder online – und orientieren sich an Ihrem Tempo und Ihrer Lebensrealität.
Sie kämpfen mit Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Grübeln oder innerer Leere? In der Psychotherapie finden Sie einen geschützten Raum, um Ihre Themen anzuschauen und Schritt für Schritt zu neuer innerer Stabilität zurückzufinden.
